(Foto: Bugarfit.com) Apa yang kita konsumsi dimasa sekarang berpengaruh besar terhadap kesehatan kita dimasa yang akan datang. Kita dapat menjaga kesehatan kita dimasa sekarang maupun masa yang akan datang dengan memilih makanan yang baik untuk di konsumsi oleh tubuh kita. Seperti makanan yang kaya akan serat terutama buah-buahan. Serat bukan hanya baik untuk pencernaan, tapi juga bisa
