Ilustrasi minum susu (foto : zeenews.india.com) Susu dianggap sangat penting bagi manusia dan menjadi salah satu pilihan bagi mereka yang melakukan diet. Susu mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin B12, tiamin, asam nikotinat, mineral, kalsium, kalium, fosfor hingga natrium. Dibalik manfaat dan nutrisinya yang melimpah, masih banyak argumen yang bertentangan tentang kapan waktu terbaik
